A- A A+ | Tăng tương phản Giảm tương phản

Một số biện pháp phòng tránh bệnh cho trẻ vào thời điểm thời tiết giao mùa.

Vào thời điểm giao mùa, thời tiết có những biến đổi bất thường dễ khiến trẻ mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tay chân miệng... Nắng vẫn còn nhưng đã có những đợt gió mùa tràn về. Trời sáng nắng, chiều mưa, nóng lạnh thay đổi thất thường trong một ngày khiến trẻ nhỏ khó thích nghi kịp. Vì vậy, Trường Mầm Non Sài Sơn C đưa ra một số lưu ý dành cho phụ huynh khi chăm sóc trẻ, cùng bảo vệ cho trẻ 1 sức khỏe thật tốt trong thời điểm trời chuyển lạnh.

1. Nhỏ nước muối sinh lý

Thời tiết thay đổi dễ khiến mũi của trẻ bị khô, ngạt hoặc chảy mũi nước. Nước muối sinh lý chính là phương thuốc hữu hiệu lúc này. Chỉ cần vài giọt nước muối ấm sẽ giúp con dễ thở hơn, làm sạch chất nhầy, ngăn ngừa dịch mũi chảy xuống cổ họng gây viêm họng và ho. Phụ huynh có thể ngâm ấm nước và thử cườm tay trước khi nhỏ cho con.

Nhỏ nước muối sinh lí chính là biện pháp hữu ích nhất

2. Mặc ấm phù hợp cho trẻ

Thời tiết lúc giao mùa có thể chuyển đổi từ lạnh sáng đến nóng trưa rồi trở lạnh khi về chiều hay từ nắng đến mưa chỉ trong một ngày, vì vậy các mẹ cần thay quần áo phù hợp cho bé. Vì nếu mặc ấm quá thì trẻ sẽ ra mồ hôi nhiều hoặc mặc phong phanh trẻ dễ bị cảm lạnh, ho, sốt... Nếu trẻ đang đi học thì trong balo của trẻ cần có quần áo cả 3 mùa: áo khoác khi ra đường, bộ thu đông dài tay khi trời trở gió và bộ ngắn tay nếu trời nắng nóng. Phụ huynh cũng cần chú ý cả quần áo khi đi ngủ cho trẻ. Tùy thời tiết và nhiệt độ mà bố mẹ thay đổi cho con nhưng tốt nhất bố mẹ nên mặc đồ cotton thoáng mát, dễ thấm mồ hôi và không để hở cổ và bụng.

 

Cần lưu ý cho trẻ mặc đủ ấm khi ra đường

3. Đeo khẩu trang khi ra ngoài

Khi thời tiết chuyển mùa, phụ huynh cần lưu ý tới hệ hô hấp của trẻ khi ra ngoài. Đeo khẩu trang cho trẻ không chỉ giúp cản bụi mà còn ngăn ngừa virus, vi khuẩn lây qua đường hô hấp. Tập thói quen đeo khẩu trang từ nhỏ rất có lợi cho sức khỏe trẻ, đặc biệt là lúc thời tiết giao mùa.

Đeo khẩu trang luôn là một thói quen tốt, giúp ngăn ngừa virut và cản bụi

4. Giới hạn thời lượng vui chơi ngoài trời của trẻ

Vận động và chơi thể thao rất tốt cho sức khỏe của trẻ, nhưng cũng có thể gây hại nếu không được cha mẹ chú ý. Để đảm bảo an toàn cho trẻ, phụ huynh nên giới hạn thời lượng vui chơi ngoài trời để đề phòng cơ thể trẻ bị mất nhiệt và đông cứng. Đảm bảo trẻ được làm ấm cơ thể ngay sau khi tham gia các hoạt động này.

5. Tắm cho trẻ

Khi tắm cho trẻ, cần chú ý đóng kín cửa phòng, tránh đặt chậu tắm ở nơi có gió lùa, nếu dùng điều hòa hoặc quạt sưởi thì nên bật trước đó khoảng 15 phút cho nhiệt độ trong phòng ấm lên.

Nhiệt độ nước để tắm cho trẻ bằng với nhiệt độ cơ thể (36-37 độ C). Đối với trẻ trên 10 ngày tuổi trở đi thì không nhất thiết phải tắm hàng ngày, có thể để 2-3 ngày tắm một lần. Thời gian tắm cho trẻ không quá 10 phút.

6. Tăng sức đề kháng cho trẻ

Để tăng sức đề kháng cho trẻ, phụ huynh cần xây dựng thực đơn với những nhóm thực phẩm giàu canxi, vitamin. Bữa ăn của trẻ phải được đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Một bữa ăn của con nên được bổ sung thêm nước cam, hoa quả, sữa chua ; tăng cường thực phẩm chứa kẽm và selen – 2 vị chất có tác dụng nâng cao sức đề kháng, kích thích ăn uống ngon miệng, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất như : thịt bò, hàu sữa, đậu nành, giá đỗ, bí đỏ, lạc...

7. Giữ môi trường sạch sẽ, thoáng mát

Hạn chế cho trẻ tiếp xúc trẻ bị bệnh. Trẻ mắc bệnh phải được nghỉ học và không tiếp xúc với trẻ khác ít nhất 7 ngày. Phụ huynh cũng nên chủ động tiêm ngừa cho trẻ để hạn chế các bệnh theo mùa

8. Vệ sinh tay chân sạch sẽ

Không phải cứ tiếp xúc trực tiếp với người bệnh thì mới có khả năng mắc bệnh, vi khuẩn tồn tại ngay ở những vật trung gian như khăn, cốc, đồ chơi, điện thoại,... Vì vậy, phụ huynh cần tạo thói quen rửa tay bằng xà phòng hàng ngày, nhất là sau khi đi học, đi chơi về. Phụ huynh cần hướng dẫn trẻ cách rửa tay để đảm bảo bàn tay được sạch sẽ và luyện cho trẻ không cho đồ chơi vào miệng.

Đảm bảo nguyên tắc vệ sinh sạch sẽ cho trẻ

Hi vọng những lưu ý vừa rồi sẽ là những thông tin hữu ích dành cho quý phụ huynh khi chăm sóc trẻ. Chúng ta hãy cùng bảo vệ cho con một sức khỏe thật tốt để vượt qua giai đoạn thời tiết giao mùa.

 


Tổng số điểm của bài viết là: 17 trong 4 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Liên kết website
Thống kê truy cập
Hôm nay : 33
Hôm qua : 94
Tháng trước : 870